Kunsttherapie

«Kunst spricht dort, wo Worte nicht mehr erklären können.»
Mathiole
 

In der Kunsttherapie geht es um den persönlichen Ausdruck und den Prozess des Gestaltens.

Kunsttherapie ist eine nonverbale Ausdrucksform, auch wenn das Reflektieren ein wichtiger Bestandteil der Therapiestunde ist.

Themen für die Kunsttherapie

  • Starke Gefühle wie Ängste, Trauer, Emotionsregulation
  • psychische Belastung, Krisen, Stress
  • Krankheit und Schmerzen
  • Umgang mit Entscheidungen, Übergängen
  • Selbstkompetenz, Persönlichkeitsentwicklung

Was wirkt in der Kunsttherapie?

  • wir kommen in Kontakt mit uns selber, eigenen Bedürfnissen, Emotionen, Erlebtem
  • etwas findet Ausdruck und kann verarbeitet werden
  • wir erschaffen Perspektiven
  • wir können probehandeln (etwas ausprobieren)
  • Spielraum kommt in die (Not-)Enge
  • wir kommen ins Handeln und üben Selbstwirksamkeit
  • wir entspannen uns
    wir entdecken Freude